近日，中国疾病预防控制中心发布最新全国急性呼吸道传染病哨点监测情况。监测显示，新型冠状病毒检测阳性率近期呈上升趋势，今年第29周（2026年7月13日—7月19日），国内新冠疫情已经升至中流行水平，南方省份检测阳性率显著高于北方省份，15～59岁病例组检测阳性率最高。

    中山大学附属第三医院粤东医院呼吸与危重症医学科主治医师刘俊均表示，根据近期疾控部门的监测数据以及粤东医院门诊、住院的实际接诊情况来看，我们已经迎来新一轮呼吸道传染病活跃期，流感病毒、新型冠状病毒检测阳性率均呈上升趋势。

    特别是目前正值暑假，人员流动较大，再加上夏季高温天气，大家开空调较多，户外活动减少，更多时间待在空调环境中，开窗通风减少，也增加了病毒传播的机会。因发烧、咽痛、咳嗽、浑身酸痛前来就诊的患者数量相比之前有了明显增多。

    当前的新冠、流感传播，只是一个阶段性小波动，并未构成大流行。目前，绝大多数患者症状较轻，主要表现为低热、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕，部分患者伴有腹泻等症状，重症仍主要发生在老年人及患有慢性基础疾病等重点人群，公众无须恐慌。

    刘俊均医师表示，在这里也要纠正大家一个常见误区：很多人以为，得了流感就不会感染新冠，感染新冠就不会再得流感。这个想法是不正确的，在我们近期的临床工作当中，已经遇到过这类双重感染的病例。

    一旦出现流感叠加新冠的双重感染，发烧、浑身酸痛、咽痛、乏力这些症状往往会更重，恢复时间也会拉长。特别是65岁以上的老年人，还有患有慢阻肺、高血压、糖尿病等慢性病的朋友，重症风险会更高，这部分人群要格外留意。

    一、出现哪些症状需要及时就医

    第一，持续高烧超过3天，吃退烧药效果不理想；

    第二，浑身肌肉酸痛、精神萎靡、不想进食；

    第三，咳嗽越来越重，出现胸闷、气短、喘气费力；

    第四，家里的老人、小孩出现嗜睡、精神差。

    出现以上情况，不建议大家在家硬扛，也不要一次性同时服用好几种复方感冒药，避免加重肝肾负担，建议及时到医院就诊筛查，规范治疗。

    二、日常做好科学防范

    在日常生活里面，我们可以做好以下几件小事，有效降低感染概率：

    （一）在商场、菜市场、公交车等人流量大、通风较差的密闭场所，自觉戴好口罩，减少病毒吸入；

    （二）居家环境每天开窗通风23次，每次半小时；外出回家做好手部清洁，尽量不要用脏手揉眼睛、触碰口鼻；

    （三）保持规律作息，不要长期熬夜，均衡饮食，适度运动，提高自身免疫力；

    （四）对于老年朋友、慢性病患者这类高危人群，在身体条件允许的情况下，可以主动接种流感疫苗、23价肺炎疫苗，建立免疫屏障，降低重症风险。

    此外，广东省疾控中心建议：

    日常防护。保持良好的个人卫生习惯、勤洗手等；若出现呼吸道感染症状，应居家休息，进行健康观察，不提倡带病上班、上课，视病情需要及时就诊。老年人及伴有严重基础疾病等脆弱人群若出现相关症状应早诊早治，防重症发生。前往医院就诊时，患者及陪护人员应科学佩戴口罩，避免交叉感染。

    重点场所加强管理。暑期教育培训机构和托管机构要加强室内通风和清洁消毒，落实晨午检、因病缺勤病因追查和登记制度。养老机构、月子中心、社会福利机构等人员密集场所，需做好人员健康监测及环境清洁消毒。出现流感样病例异常增多，须及时报告并配合调查处置，防范聚集性疫情。